w miejscu

[...] treningiem przez 6tyg.Sprawdz efekt.Słabo?Znow zmien trenin dodaj cos nowego zwieksz ilosc serii itd I tak musisz eksperymentowac inaczej nie dowiesz sie dlaczego stoisz w miejscu.Mialem podobny problem. Zrobilem sobie przerwe 2tyg zmienilem trening i odrazu klata zaczela rosnac.Musisz sie przykladac do treningow! Problem moze tez tkwic w [...]

[...] wkurza w tych nowoczesnych fitness clubach - rzad 20 maszyn do biegania a przed kazda wielki tv... czy ludzie nie moga sie obejsc bez ruchomych kolorowych obrazkow nawet w miejscu gdzie trzeba sie skupic na wlasnym wysilku... od razu widze grube amerykanki wysiadajace ze swoich wielkich vanow prosto po zakupach, cwiczace tylko po to zeby [...]

wszystkie partie mięśniowe rosną, tylko z bicepsem mam problem - stoi w miejscu. mój trening: uginanie ramienia w siadzie w podporze o kolano 12, 10, 8 uginanie ramion z rotacją nadgarstka 12, 10, 10, 8 uginanie ramion ze sztangą podchwytem 12, 10, 8 co może być przyczyną?

[...] 1. Turniej odbędzie się na Plaży Miejskiej w Szczytnie przy ul. Spacerowej 2 dnia 24.06.2017r. 2. Ważenie zawodników w miejscu turnieju od 9.00 - 11.00 godz. Rozpoczęcie turnieju o 11.45 godz. V. UCZESTNICTWO: 1. Uczestnikami zawodów mogą być osoby chętne bez względu na miejsce [...]

[...] :) a i teraz od wrzesnai zaczelem znowu :) mam okolo 180 i waze 73kg do stycznia chce do 80kg :) w lapie mam 36 :( poraszka :( pozatym mam 16 lat i w przeciwienstwie do kumpli jeszcze nei koksowalem :) ale jak nadal bende stal w miejscu a moi kumple ktorzy w wiakeu 16 lat wyciskajak po 140kg i waza 80kg to niesteyty ale chyba cos wezme :(

[...] e4d potem hcg + clom na pct. imo dawki dosc spore jak na takie rozmiary ale skoro juz i tak masz cos podobnego za soba ... lepiej zwiekszac dawke mimo wszystko niz stac w miejscu. yogidogi: z tym antkiem i omą to byl zart prawda ? polako: wogole wiesz po co jest tren i w jakich celach sie go uzywa ?? Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]

[...] bralem nitrobolon a w nim tez jest kreatyna a ze od niej mam zrobic sobie pauze to czyli co moge teraz robic zeby dalej miec jakis postep w cwiczeniach a nie pozostac w miejscu lub tracic mase. nie mowcie mi o diecie tylko;/ wiem ze jest potrzebna ale ja nie nastawiam sie na rzezbe jak z okladki... robilem duzo zeby przybrac na masie wiec [...]

ja bym postawil na trening silowy z obciazeniem + aero/tabata do tego mozna troche pozmieniac makro jak wszystko stoi w miejscu od dłuższego czasu ile gramowo spozywasz b/w/t?

[...] żadnej miarki - niestety szacunek jest na oko, widziałem innych gości z poziomem ok 25% i widzę jak to wygląda jeszcze u mnie. Natomiast jeżeli chodzi o redukcje to stoję w miejscu albo schodzę bardzo delikatnie powoli- endomorfik więc nie idzie łatwo. Chciałbym dorobić z 2 cm w łapkach w maks1,5 mc i potem znowu na dłuższą redukcję. Fakt jest [...]

[...] to jest 900kalorii. Czyli w sumie mam 1800 dziennie wiecej z tego. A olej zwykly kujawski pije ale mam zamiar oliwe z oliwek kupic jutro. Jak to odbija sie na wyglądzie po czasie ? Da rade na tym cos zrobic poza tłuszczem ? Jestem zaszokowany jak to działa w 4 dni zrobilem ponad 3 kg na wadze a juz od dobrych 2 miesiecy stoje w miejscu na wadze

smoki1, a ja mam npp bodajze zakupione w lipcu bije teraz 3 butle tzn dzisjaj poszedl odtatni strzal i niestety po kazdym wystepuje bol 2/3dni oraz stwardnienie w miejscu uklucia-mowie tylko o tej butli wczesniejsze byly w miare Ok.Moze teraz sie poprawili z nowymi partiami

[...] wiec chyba zrobie tak jak mowiles wlasnie ze do 8 tyg, albo wogole mysle zeby skonczyc lekkim taperem z propa i tyle. Zobaczymy jeszcze hax4u - +jakies 10kg a pas stoi w miejscu w sumie wiec nie jest zle, wymiaro ani siłowo sie nie sprawdzam, patrze w lustro. shield - a ty uwazasz zeby wogole skonczyc po 10tyg ? deca jest e7d wiec to taka [...]

coraz czesciej wystepuja bole,guzy i ogolny dyskonfort w miejscu inj srodkow olejowych takich jak tenan,tprop,czy deca.sadze,ze firmy ug uzywaja najtanszych polproduktow do produkcji towaru.zauwazylem,ze maly % Benzyl Alkohol w produkcie powoduje bol,lub olej jaki uzyto do produkcji.mialem tenan 2% BA i po inj bol,guzy.... zmieszalem w jednej [...]

[...] jako najtańszą kreatynę która dorobiła się znaczka Creapure? 4. Rozumiem, że Creapure Treca też jak najbardziej polecasz? Meteorr, jesteśmy na forum dyskusyjnym, czyli w miejscu gdzie użytkownicy wymieniają się swoimi doświadczeniami na temat suplementów. I jeśli na temat kreatyny Vitalmaxa było kilkadziesiąt pochlebnych opinii (mam je w [...]

zacznijmy od tego ćwiczyłeś wcześniej czy dopiero zaczynasz?? a drugie pytanie czy masz możliwość udać się w tygodniu gdzieś n siłownie w miejscu studiów??

Tylko najgorszę że z takimi hormonami już chyba lepszej sylwetki nie osiągnę niż mam bo widzę że pomimo treningu i diety wszystko stoi w miejscu i teraz nie wiem co robić jak endokrynolog mi powie że wszystko ok czy wejść na cykl czy próbować dalej naturalnie poprawić sylwetkę :/

[...] skuteczne jesli chodzi o utrate wagi....cwicze od 3 miesiecy...5 razy w tygodniu....45 min bieznia...45...crosstrainer...i pol godziny rowerek ale moja waga niestety stoi w miejscu...dlatego mam pytanie do Was..moze robie cos nie tak....jesli moglabym prosic..napiszcie mi jak musze ulozyc sobie trening zebym w koncu zaczela widziec jakies [...]

[...] bo juz drugi tydzien systematycznie suplementuje sie monohydratem kreatyny creapure i nie widze efektow. O ile we wlasnej opini cwicze wiekszymi ciezarami to waga stoi w miejscu a obwody podobnie. Na poczatku ponad cm do przodu a teraz calkowity stop. Pije 4-5 litrow wody dziennie, dieta nie jest w 100% idealna ale chyba nikt takiej nie ma, [...]

[...] o dietach jak i o treningu i moze dlatego tak poszlo,choc wizualnie nie bylo widac tych kilogramow.potem po tych pierwszych 3 miesiacach nastapilo zalamanie,waga stala w miejscu,a nawet spadala,ale obwody mimo to rosły(choc niewiem jak to mozliwe),dlatego w/g mnie najwzniejszym wyznacznikiem jest lustro a nie waga.ogółem to wynik podobny do [...]

[...] się to moge ćwiczyć.Jeszcze jest jeden problem - mam takie uczucie ciezkosci jadra prawego jak by było cięższe i trochę większe od lewego i pobolewa mnie pachwina prawa w miejscu blizny gdzie jak byłem mały miałem przepukline pachwinowa, czuje tez lekki bol pod prawym zebrem w boku .Byłem u urologa usg jader pokazało torbiele najadrza ale [...]